Hvis jeg synes det er vanskelig å trene og alltid har hatt denne troen, vil det være ganske vanskelig å overbevise meg selv om at det er enkelt? Hvis jeg synes at det er vanskelig å spise sunt, så gjett hva, det vil være ganske vanskelig å overbevise meg selv om at det er enkelt! Hvis vi fortsetter å tenke på samme gamle måte, kommer vi til å fortsette å gi de samme gamle svarene, resultatene og unnskyldningene.
Hvorfor holder vi oss knyttet til disse gamle måtene å tenke på?
Vi er vanedyr og ser en trygghet i å gjøre ting vi er vant til. Og ofte prøver vi å løse problemet ved å gjøre mer av det samme, og frustrasjonen bare vokser når problemet fortsatt er uløst.
Hvis vi i stedet bryter oss loss fra våre vanlige mønster, og i stedet prøver nye innfallsvinkler, da har vi mulighet å ta oss videre. Når vi tester nye ting kan vi få nye resultat. Hvis du fikk det resultat du ønsket så er det bare å gratulere, hvis ikke må du teste atter andre ting.
Albert Einstein sa: «Galskap er å gjøre det samme om og om igjen og forvente et annet resultat»